Ironmaxx Instant Oats – 2000g – Haferflocken – Eine gute Quelle für Kohlenhydrate
Haferflocken sind seit vielen Jahren ein geschätztes Grundnahrungsmittel. Als gemahlenes Pulver aus Hafervollkornflocken bieten die Instant Oats dir eine gute Möglichkeit, Kohlenhydrate in deine Ernährung zu integrieren, besonders wenn du auf deine Ernährung achtest oder aktiv bist. Wegen ihres niedrigen glykämischen Indexes werden sie langsam verdaut und versorgen deinen Körper stetig mit Energie.
Pre oder Post Workout? Du hast die Wahl!
Du kannst sie als Oatmeal, als Beigabe in deinem Proteinshake oder zusammen mit Nüssen und Obst genießen. Ihre Verträglichkeit macht sie zu einer flexiblen Ergänzung. Fitness- und Kraftsportler schätzen sie besonders nach dem Training für den Muskelaufbau sowie während der Definitionsphase. Ausdauersportler verwenden sie oft, um ihre Glykogenspeicher vor der Belastung zu unterstützen.
Low Fat, high Carb
Mit 68g komplexen Kohlenhydraten, 14g Eiweiß und nur 7g Fetten pro Portion eignen sich die Instant Oats besonders, wenn du eine Ernährung mit vielen Kohlenhydraten und wenig Fett bevorzugst. Mit 400kcal und gerade einmal 0,59g Zucker je 100g ist das naturbelassene Hafervollkornpulver ein oft gewählter Bestandteil von Ernährungsplänen.
IronMaxx Instant Oats – 2000g
Inhaltsstoffe / 100g
- 396kcal Energie
- 7,2g Fett
- 1,3g davon gesättigte Fettsäuren
- 67,9g Kohlenhydrate
- 0,59g davon Zucker
- 14,1g Eiweiß
- 0,01g Salz
100% Vollkorn-Hafermehl
Bewahren Sie das Produkt kühl, trocken und dunkel auf.
Nahrungsergänzungsmittel
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder, Schwangere und Stillende. Personen mit bestehenden Erkrankungen oder unter ärztlicher Behandlung sollten vor dem Verzehr ärztlichen Rat einholen. Empfohlene tägliche Verzehrsmenge nicht überschreiten.
Varianten
- Banane
- Schokolade
- Nuss
- Neutral
FAQ
IronMaxx Instant Oats können vielseitig verwendet werden, z. B. als Oatmeal, in Proteinshakes oder in Kombination mit Nüssen und Obst. Sie sind eine flexible Ergänzung zu verschiedenen Mahlzeiten.
IronMaxx Instant Oats werden häufig von Fitness- und Kraftsportlern nach dem Training sowie von Ausdauersportlern vor der Belastung verwendet, um Kohlenhydrate in ihre Ernährung zu integrieren.
IronMaxx Instant Oats enthalten 400 kcal pro 100 g Portion. Sie sind reich an komplexen Kohlenhydraten und enthalten wenig Zucker.
IronMaxx Instant Oats bestehen aus 68 g komplexen Kohlenhydraten, 14 g Eiweiß und 7 g Fett pro 100 g. Sie sind eine kohlenhydratreiche und fettarme Ergänzung zu Ihrer Ernährung.
Für Informationen zur empfohlenen Verzehrmenge von IronMaxx Instant Oats sollten Sie die Packungsbeilage beachten oder sich an einen Ernährungsberater oder Arzt wenden.


Lotta –
IronMaxx‘ Vollkornhafermehl kommt in einer viel zu großen Verpackung daher, wie es in dem Segment leider häufig der Fall ist. Das einmal – ohne Sternebezug – vorweg. Es kommt ja auch den Inhalt an.Drin ist Vollkornhafermehl, das sich, wie die meisten Supplements in dem Bereich unterschiedlich einsetzen lassen. Klassisch als Shake löst sich das Pulver mit etwas Schütteln ordentlich auf. Ansonsten hilft der gute, alte Mixer – zumindest zu Hause. Vom Geschmack her keine Offenbarung, aber auch nicht schlecht, es schmeckt eben nach Haferflocke. Wenn man das mag, warum denn nicht? Schmeckt mir zumindest besser als die ganzen anderen künstlichen Geschmacksrichtungen.Löst sich gut, schmeckt gut, vertrage ich gut. Bin zufrieden.
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Mareike V. –
Genau was ich gesucht habe, kam schnell an würde ich wieder nehmen.
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Moritz –
Auch wenn man sich Instant Oats oder – auf gut Deutsch: Hafervollkornmehl – mit einem guten Mixer selbst herstellen kann, so ist es doch einfacher, diesen schnell mal aus der Tüte zu konsumieren.Hafer bietet wichtige langkettige Kohlenhydrate und wirkt sich positiv auf den Blutzucker- und Cholesterinspiegel aus. Außerdem enthält er verschiedene Schleimstoffe wie Vitamin B1, B6 sowie Zink und Vitamin E.Hier erhält man einen riesig dimensionierten 2 kg Beutel, der seinen Inhalt durch einen ausgezeichnet funktionierenden und auch bis zum Ende dicht haltendenen Zip-Verschluss aufbewahrt. Dieser schließt sich sehr geschmeidig und wie von selbst. Da habe ich schon andere Katastrophen erlebt.Ich habe mir den Inhalt dennoch in eine ausgediente Protein-Dose umgefüllt. Das händelt sich einfach besser.Inhaltsstoffe und Nährwerte:***********************Das Produkt besteht ausschließlich aus Haferflocken, welche vermahlen wurden.Brennwert: 396 Kcal pro 100 gEiweiß 14,1g pro 100 gKohlenhydrate 67,9 g pro 100 gFett 7,2 g (davon 1,3 g gesättigte Fettsäuren) pro 100 gBallaststoffe: 5,0 g pro 100 gWas auffällt: Vergleichbare Instant Oats anderer Hersteller enthalten deutlich mehr Ballaststoffe (teilw. das Doppelte). Vermutlich hat IronMaxx in seinem Herstellungsverfahren mehr darauf gesetzt, das natürlich enthaltene Protein des Hafers zu bewahren, denn die 14,1 g auf 100 stehen über den anderen Herstellern. Das Hafereiweiß ist hier vollstens erhalten geblieben.Vermutlich wurden beim Dämpfen und Darren der Haferflocken (notwendig, um die Schale/Spelze zu lösen) höhere Temperaturen und/oder mehr Zeit investiert, denn dadurch gehen auch mehr Ballaststoffe verloren. Der nährstoffhaltige Keim wird erhalten geblieben sein, denn der Fettgehalt ist nahezu gleich geblieben.Löslichkeit:**********Die IronMaxx Instant Oats besitzen eine ausgezeichnete Löslichkeit. Ein Sieb ist für die Zübereitung im Shaker nicht vonnöten. Allerdings sollte das Getränk auch nicht allzu lange stehen gelassen werden, da sich die in der Flüssigkeit schwebenden Haferflockenteilchen am Boden absetzen (gründliches Schütteln behebt das Problem).Geschmack und Verwendung:************************Da keine Zusatzstoffe eingesetzt wurden schmeckt das Instant Oats halt wie gemahlene Haferflocken eben schmecken;-). Man muss halt den reinen Korngeschmack mögen, auch wenn bei diesen Oats ein leichter Nussgeschmack wahrgenommen werden kann. Sie sind also nicht ganz so fad.Ich esse sie übrigens in meinem morgendlichen Quark- bzw. Joghurt-Obst-Brei mit Zugabe von noch etwas Proteinpulver. Eine bessere Versorgung mit Protein und Kohlenhydraten gibt es kaum.Aber auch im Shake eignen sich die Instant Oats sehr gut, um sich mal schnell langsam verdauliche „Carbs to go“ zuzübereiten.Aber auch Pancakes kann man sich mit ihnen gut zübereiten (wenn man noch etwas Proteinpulver hinzugibt).Preis-Leistungs-Verhältnis:**********************Im Vergleich zu anderen Anbietern spielt IronMaxx mit seinen Instant Oats im höheren Preissegment mit. Nun gut: sie haben mehr Eiweiß als bei anderen Anbietern, aber dafür halt auch weniger Ballaststoffe.Fazit: Die IronMaxx Instant Oats enthalten etwas mehr Eiweiß und weniger Ballaststoffe als reguläre Haferflocken. Sie lösen sich gut auf und sind vielseitig einsetzbar. Preislich spielt man hier eher im höheren Segment mit.
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Max S. –
Das IronMaxx Instant Oats Neutral / Kohlenhydratreicher Shake aus 100% reinem Vollkornhafermehl / Für die Definitions- oder Massephase / Low Fat / 1 x 2kg wird praktisch und gut verpackt geliefert. Der wiederverschließbare Beutel ist bei der Größe schon ein wenig unhandlich. Ungefüllt in eine große Dose ist die Handhabung einfacher.Nun zum geschmacklichen. Der Shake ist schnell angerührt. Man kann ihn auch gut in Milch ansetzen. Schmeckt leicht haferflockig, was gut gefällt und verträglich ist.Der Hersteller sagt: „Dieser natürliche Fitness Shake bietet eine Kombination aus komplexen Kohlenhydraten, Proteinen und gesunden Fetten und ist reich an Mikronährstoffen. Die natürlichen und wasserlöslichen Instant Oats lassen sich vielseitig verwenden, beispielsweise als Zusatz eines Protein-shakes oder auch in Kombination mit Nüssen und Obst. Sie eignen sich ideal für Sportler und alle Menschen, die sich bewusst und gesund ernähren. IronMaxx – die Nummer 1 in Sachen Bodybuilding, Fitness, Diät und Gesundheit“!Hier wird der Shake zur Unterstützung des Fitnesstrainings genutzt, dass es dabei noch die Gesundheit unterstützt ist ein guter Nebeneffekt. Es wird sich zeigen, inwieweit die Herstellerangaben zutreffen.Fazit:Insgesamt ein gut verträglicher Shake der sich einfach anrühren lässt. Die Wirkung wird sich zeigen. Ich vergebe hier vier Sterne und eine Kaufempfehlung.
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ZenZora –
Für mich sind die Instant Oats neutral die optimale Art, sich einen „Sportlershake“ zu machen. Der Hafer steht schon immer in dem guten Ruf, besonders bekömmlich und „gesund“ zu sein. Dass er hier in reiner, gemahlener Form vorliegt, gefällt mir sehr, denn ich habe schon einige der Shakes ausprobiert, die für Sportler angeboten werden, aber die meisten schmecken mir viel zu süß und zu künstlich, so dass ich den gesundheitlichen Wert nicht wirklich sehe.Mit den Instant Oats habe ich die perfekte Nährstoffversorgung, nicht nur für Sportler. Man muss halt Hafer mögen, denn da scheiden sich bekanntlich die Geister.Für Hafer-Fans ergeben sich mit diesem Produkt viele Möglichkeiten. Ich kann mir einen Shake machen, ganz nach Geschmack, entweder mit Milch, mit Wasser oder Fruchtsaft, ich kann die Instand Oats aber auch in Porridge verarbeiten, ins Müsli geben und sogar damit backen.Das hier angebotene Hafermehl löst sich leicht auf, wobei immer eine leicht „körnige“ Konsistenz bleibt. Diese ist vergleichbar mit den Instant- bzw. Schmelzflocken eines bekannten Haferflocken-Herstellers, die ich schon als Kind geliebt habe. Nur hat man hier, durch die große Menge, ein ganz anderes Preis-Leistungs-Verhältnis. Ich finde es gut, dass man hier so ein puristisches Produkt hat, das man nach eigenen Vorlieben geschmacklich ergänzen und abrunden kann.
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Tobias –
Praktisch finde ich den wiederverschließbaren Beutel, nur für die Menge empfinde ich den Beutel zu groß. Eine kleinere Verpackung hätte es ja auch getan. Ich mische den Shake ( neutraler Geschmack) mit Wasser, schmeckt natürlich nicht ganz so lecker deshalb mische ich immer ein wenig frisch gepresste Orange mit rein. Man muss schon ordentlich schütteln bis ich das Pulver auflöst, so hat man zumindest das Armtraining schon hinter sich ☆fg☆ Ich trinke meinen Shake morgens und bin dann erstmal satt. Ich trinke den Shake jetzt noch nicht so lange aber er bekommt mir recht gut und ich bin zufrieden. Der Sport geht auch etwas leichter wenn ich einen Shake getrunken habe Preis-Leistungsverhältnis finde ich hier völlig in Ordnung. Auch ich würde mich über einen „nützlich Daumen“ von euch freuen.Danke dir liebes Tantchen euch auch ein paar besinnliche und friedliche FesttageDanke dir liebes Tantchen euch auch ein paar besinnliche und friedliche Festtage
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WhiskeyWiebke –
Ich habe längere Zeit ein Haferflockenmehl eines anderen Herstellers verwendet. Haferflockenmehl ist schließlich Haferflockenmehl. Aber ich wurde positiv überrascht. Wo das bisherige Mehl hin und wieder im Hals gekratzt hat, ist das Haferflockenmehl von Ironmaxx so fein gemahlen dass man es beim trinken bis auf eine cremige Konsistenz nicht mehr merkt. Das ist ausgezeichnet.Inhaltlich ist jedes Haferflockenmehl eigentlich gleich, schließlich sind es immer zu Mehl gemahlene Haferflocken. Preislich ist das Haferflockenmehl von Ironmaxx sogar günstiger als das was ich bisher hatte.Da ich sehr zufrieden bin, bleibe ich nun bei Ironmaxx. Ich habe übrigens die geschmacksneutrale Variante gewählt. Ich persönlich brauche keinen Geschmack im Haferflockenmehl.
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Anonym –
Die Natur hat schon einige Spitzendinge erfunden – wie zB das Haferkorn. Der Mensch hat dann daraus Haferflocken gemacht. Optimal für fettarme und gleichzeitig eiweiß- und nährstoffreiche Ernährung. Hier sind gemahlene Haferflocken drin, vergleichbar mit Kölln Instant Flocken, 1er Pack (1x 250 g).Man kann das Hafermehl hier pur in Milch oder Wasser (ich empfehle Milch) einrühren oder Säften oder anderen Nahrungsmitteln beigeben. Der Geschmack wird als „Neutral“ angegeben, und das ist auch gut und richtig. Es schmeckt halt nach Haferflocken. Wer das nicht kennt oder nicht mag, muss halt mit anderen Produkten künstliche Geschmacksstoffe in sich reinschütten und damit glücklich werden.Als „Snack“ zwischendurch hervorragend geeignet. Man kann auch „Haferschleim“ (fürchterliches Wort, aber lecker) damit zübereiten.Und teuer ist es auch nicht, wenn man es mit den Produkten von Kölln vergleicht.
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Klara J. –
Dieses Hafermehl ist fein gemahlen. Eine Zwei-Kilo-Packung hat schon was, da braucht man ein wenig Platz in der Küche. Wie alle Tüten dieses Herstellers, lässt sie sich nach entsprechender Öffnung wieder problemlos verschließen. Die Tüte ist etwas größer als die Mehlmenge, so dass man locker mit einem Löffel dosieren kann. Das Mehl ist geschmacksneutral. Ich habe es in Kefir aufgelöst, dann schmeckt der Kefir etwas dichter und macht schneller und länger satt. Gleiches gilt, wenn man noch Obst hinzufügt. Da man hier den problematischen Weizen mit all seinen Lektinen vermeidet und dennoch nicht auf Kohlenhydrate verzichtet, ist es ein ausgezeichnetes Lebensmittel, welches ich wohl regelmäßig nachkaufen werde.
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Anonym –
Mein Bruder ist schon über 70 Jahre alt und geht noch regelmäßig jede Woche 2-3 x ins Fitnessstudio, er war vor Jahren sehr krank und ist jetzt Dank des Trainings 🏋️ Wieder in einer sehr guten Verfassung, er hat auch kein Gramm Fett zuviel. Dieser IronMaxx Instant Oats Neutral / Kohlenhydratreicher Shake ist aus 100% reinem Vollkornhafermehl und da er so wie so sehr gerne Haferflocken ißt, schmeckt ihm dieses Vollkornhafermehl in frisch gepressten Orangensaft gut, er meint, dass er schon leckeres zu sich genommen hat, aber das Pulver erfüllt seinen Zweck. Der natürliche Fitness Shake bietet eine Kombination aus komplexen Kohlenhydraten, Proteinen und gesunden Fetten und ist reich an Mikronährstoffen. Der Beutel ist sehr groß, es passen eigentlich viel mehr als 2 kg rein, aber da bei Ankunft die Luft aus dem Plastikbeutel gepresst wurde, fiel es nicht so auf, dass in dem Beutel noch viel mehr reinpasst. Der Beutel läßt sich eigentlich gut öffnen und schließen, wir haben das Pulver aber um sicher zugehen in eine große Dose umgekippt, aus der kann man es auch besser entnehmen.Inhaltsstoffe / 100g396kcal Energie7,2g Fett1,3g davon gesättigte Fettsäuren67,9g Kohlenhydrate0,59g davon Zucker14,1g Eiweiß0,01g Salz
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Matteo B. –
Praktischerweise gibt es das Produkt in einem wiederverschließbaren Beutel, der allerdings etwas zu groß für die gelieferte Menge ist.Vom Geschmack her ist relativ unauffällig und es gibt keinen vorherrschenden Geschmack. Einen leichten Nussgeschmack meine ich herausschmecken zu können. Mit kalter Milch löst er sich soweit trinkbar gut auf.Insgesamt bietet das Produkt eine gute Quelle für Kohlenhydrate, was für einen Ausdauersport immer gut ist. Ich nehme es immer vor dem Sport und fühle mich wohl damit.Insgesamt halte ich dieses Produkt bei diesem Preis für wirklich gut. Aus diesem Grunde gebe ich gern 5 Sterne.Sollte Ihnen meine Rezension geholfen haben, würde ich mich darüber freuen, wenn Sie das mit einem Klick auf der Ja-Schaltfläche weitergeben würden. Vielen Dank.
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