Scitec Jumbo 3520g – JUMBO steht für Größe und Kraft!
Oft schätzen Menschen ihren Nahrungsbedarf zu niedrig ein, wenn sie an Muskelmasse zulegen und stärker werden möchten. Das bedeutet, sie konsumieren weniger als nötig, um stetiges Wachstum zu erzielen. Viele sind auf der Suche nach einer einfachen Lösung, ignorieren dabei aber, dass eine beständige Aufnahme kalorienreicher Kohlenhydrate und muskelaufbauender Proteine essenziell ist. Für diese Herausforderung bietet sich der JUMBO Shake an, der täglich angewendet, die benötigten Nährstoffe für das Muskelwachstum liefert. Mit 50 Gramm qualitativ hochwertigem Protein pro Portion und einer großzügigen Menge einer kohlenhydratreichen Matrix, unterstützt JUMBO eine ausgeglichene Nährstoffzufuhr.
Molkenprotein aus Milch ist ein sogenanntes komplettes Protein, da es deinen Körper mit allen notwendigen Aminosäuren versorgt, einschließlich der 9 essenziellen Aminosäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann.
Die Effektivität der Proteinversorgung durch die Ernährung wird meist daran gemessen, wie gut der Protein-Stickstoff vom Körper aufgenommen und verwertet wird und inwiefern er hilft, den täglichen Stickstoffbedarf zu decken. Der physiologische Nutzwert zeigt, welcher Anteil des aufgenommenen Stickstoffs vom Körper genutzt wird, während die biologische Wertigkeit den Anteil des absorbierten Stickstoffs angibt, der im Körper verbleibt. Molkenprotein zeichnet sich durch gute Verdaulichkeit und eine effektive Aminosäuren-Zusammensetzung aus, was seine hohe biologische Wertigkeit im Vergleich zu anderen Proteinquellen wie Fleisch, Fisch, Eier und Soja erklärt.
JUMBO ist frei von künstlichen Süßungsmitteln und enthält kein Aspartam.
Hinweis
Wenn du Medikamente einnimmst, sprich vor dem Verzehr von JUMBO mit deinem Arzt, da das Produkt die Aufnahme der Medikamente beeinflussen könnte. Eine Gewichtszunahme ist möglich und das Produkt sollte in Verbindung mit Training verwendet werden.
Geschmacksrichtungen
Schokolade, Erdbeere, Vanille
Portionsgrößen
4400 g – 20 Portionen
Scitec Jumbo 3520g
Portionsgröße: 220 g (4 Messlöffel) | ||||||||||
pro Portion (220 g) | *%RM | 100 g | pro Portion (220 g) | *%RM | 100 g | |||||
Brennwerte | 3394 kJ | 40% | 1546 kJ | Protein | 50 g | 100% | 23 g | |||
808 kcal | 368 kcal | Salz** | 0.26 g | 4.3% | 0.12 g | |||||
Fett | 6.9 g | 9.9% | 3.1 g | Ballaststoffe | 1 g | – | <0.5 g | |||
davon gesättigte Fettsäuren | 1.6 g | 8% | 0.7 g | |||||||
Kohlenhydrate | 144 g | 55% | 65 g | |||||||
davon Zucker | 59 g | 66% | 27 g | |||||||
***%NRV | ***%NRV | ***%NRV | ***%NRV | |||||||
Magnesium | 59 mg | 16% | 27 mg | 7% | Kalium | 365 mg | 18% | 166 mg | 8% | |
6-CARB MATRIX | 149 g | *%RM | 68 g | JUMBO AMINO SELECT MATRIX | 957 mg | *%RM | ||||
Dextrose, Palatinose (Isomaltulose****: Kohlenhydrat), Hafermehl, Maltodextrin, Fruktose, Wachsmaisstarke | L-Glutamin (946 mg), L-Alanin (11 mg) | |||||||||
JUMBO EXTRAINHALTSSTOFFMATRIX | 8803 mg | – | 4001 mg | L-Alanin | 11 mg | |||||
Multi-Komponenten Creatin Matrix | 5610 mg | BCAA XPRESS essentieller Aminosäuren-Komplex | 940 mg | |||||||
davon reines Creatin | 4947 mg | L-Leucin (500 mg), L-Isoleucin (220 mg), L-Valin (220 mg) | ||||||||
Creatinmonohydrat, mikronisiertes Creatinmonohydrat, Kre-Alaklyn® gepuffertes Creatinmonohydrat, Creatin Citrat, Creatin Pyruvat | Unterstützungskomplex | 240 mg | ||||||||
HEMO-NO MATRIX | 1056 mg | Magnesiumcarbonat (235 mg), Bioperine® (Pfefferextrakt) (5 mg) | ||||||||
L-Arginin Base(880 mg), L-Ornithin HCI(88 mg), Calcium Alpha-Ketoglutarat (88 mg) | ||||||||||
davon Ornithin | 70 mg | |||||||||
davon Alpha-Ketoglutarat | 68 mg | |||||||||
*%RM: Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8 400 kJ/2 000 kcal). **Der Salzgehalt ist ausschließlich auf die Anwesenheit natürlich vorkommenden Natriums zurück zu führen. ***%NRV: Prozent der täglich empfohlenen Zufuhrmenge. |
Schoko-Geschmack: Ultrafiltriertes Molkenprotein-Konzentrat (aus Milch, instantisiert mit Emulgator Sojalecithin), Dextrose, Hafermehl (Gluten), Palatinose (Isomaltulose****), Maltodextrin, Fruktose, stark entöltes Kakaopulver, Wachsmaisstärke, Creatin Monohydrat, Aroma (Schoko), L-Glutamin, L-Arginin Base, L-Leucin, mikronisiertes Creatin Monohydrat, Magnesiumcarbonat, L-Isoleucin, L-Valin, Calcium Alpha-Ketoglutarat (AKG), L-Ornithin HCl, Kre-Alkalyn® gepuffertes Creatinmonohydrat, Creatin Citrat, Creatin Pyruvat, L-Alanin, Bioperine® (Pfefferfruchtextrakt)
Erdbeer-Geschmack: Ultrafiltriertes Molkenprotein-Konzentrat (aus Milch, instantisiert mit Emulgator Sojalecithin), Dextrose, Hafermehl (Gluten), Palatinose (Isomaltulose***), Maltodextrin, Fruktose, Wachsmaisstärke, Creatin Monohydrat, Aroma (Erdbeere), Farbstoff Beetenrot, L-Glutamin, L-Arginin Base, L-Leucin, mikronisiertes Creatin Monohydrat, Magnesiumcarbonat, L-Isoleucin, L-Valin, Calcium Alpha-Ketoglutarat (AKG), L-Ornithin HCl, Kre-Alkalyn® gepuffertes Creatinmonohydrat, Creatin Citrat, Creatin Pyruvat, L-Alanin, Bioperine® (Pfefferfruchtextrakt).
Vanille-Geschmack: Ultrafiltriertes Molkenprotein-Konzentrat (aus Milch, instantisiert mit Emulgator Sojalecithin), Dextrose, Hafermehl (Gluten), Palatinose (Isomaltulose****), Maltodextrin, Fruktose, Wachsmaisstärke, Creatin Monohydrat, Aroma (Vanille), L-Glutamin, L-Arginin Base, L-Leucin, mikronisiertes Creatin Monohydrat, Magnesiumcarbonat, L-Isoleucin, L-Valin, Farbstoff Riboflavin, Calcium Alpha-Ketoglutarat (AKG), L-Ornithin HCl, Kre-Alkalyn® gepuffertes Creatinmonohydrat, Creatin Citrat, Creatin Pyruvat, L-Alanin, Bioperine® (Pfefferfruchtextrakt)
Kokos-Cappuccino-Geschmack (Cococcino): Ultrafiltriertes Molkenprotein-Konzentrat (aus Milch, instantisiert mit Emulgator Sojalecithin), Dextrose, Hafermehl (Gluten), Palatinose (Isomaltulose****), Maltodextrin, Fruktose, Wachsmaisstärke, Creatin Monohydrat, weißes Schokopulver (Sacharose, Kakaobutter, Vollmilchpulver), Kokosraspeln, Aromen (Cappuccino, Kokos), L-Glutamin, L-Arginin Base, L-Leucin, mikronisiertes Creatin Monohydrat, Magnesiumcarbonat, L-Isoleucin, L-Valin, Calcium Alpha- Ketoglutarat (AKG), L-Ornithin HCl, Kre-Alkalyn® gepuffertes Creatinmonohydrat, Creatin Citrat, Creatin Pyruvat, L-Alanin, Bioperine® (Pfefferfruchtextrakt)
**** Isomaltulose ist eine Glukose- und Fruktosequelle
Hinweis für Allergiker
Kann Spuren von Eiproteinen, Nüssen, sowie Erdnüssen enthalten.
Lösen Sie 1 Portion Jumbo (220 g = 4 Messlöffel) in 400 ml (ein Messlöffel = 100 ml) Wasser auf und nehmen Sie diese täglich nach dem Training zu sich.
Bewahren Sie das Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern auf. Lagern Sie das Produkt an einem kühlen, trockenen Ort.
Nahrungsergänzungsmittel
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder, Schwangere und Stillende. Personen mit bestehenden Erkrankungen oder unter ärztlicher Behandlung sollten vor dem Verzehr ärztlichen Rat einholen. Empfohlene tägliche Verzehrsmenge nicht überschreiten.
Varianten
- Vanille
- Neutral
- Erdbeere
- Schokolade
FAQ
Scitec Jumbo 3520g ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das eine Mischung aus Proteinen und Kohlenhydraten bietet. Es enthält 50 Gramm Protein pro Portion und ist in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich, darunter Schokolade, Erdbeere, Vanille und Kokos-Cappuccino.
Es wird empfohlen, 1 Portion Jumbo (220 g = 4 Messlöffel) in 400 ml Wasser aufzulösen und täglich nach dem Training einzunehmen. Für spezifische Dosierungsanweisungen sollte die Packungsbeilage konsultiert oder ein Arzt zu Rate gezogen werden.
Scitec Jumbo 3520g enthält ultrafiltriertes Molkenprotein-Konzentrat, Dextrose, Hafermehl, Palatinose, Maltodextrin, Fruktose, Wachsmaisstärke, Creatin Monohydrat und weitere Inhaltsstoffe. Es ist frei von künstlichen Süßungsmitteln und enthält kein Aspartam.
Scitec Jumbo 3520g kann Spuren von Eiproteinen, Nüssen sowie Erdnüssen enthalten. Personen mit Allergien sollten daher die Zutatenliste sorgfältig prüfen und im Zweifelsfall einen Arzt konsultieren.
Scitec Jumbo 3520g kann Bestandteil einer kalorienreichen Ernährung sein, die für Personen geeignet ist, die ihr Gewicht in Verbindung mit einem Training erhöhen möchten. Eine Gewichtszunahme ist möglich, daher sollte das Produkt in Verbindung mit einem Training verwendet werden.
Amelie –
Es funktioniert besser für mich, als wenn ich Whey Professional separat nehme und das Vitarg trinke, das bereits perfektioniert wurde, aber ich bekomme diese Kombination immer noch nicht von einem komplexen Jumbo, also bin ich immer noch besser dran in Bezug auf das Preis-Leistungs-Verhältnis, selbst wenn ich das 8,8kg-Paket kaufe. Viele Leute denken, dass sie sehr weise sind, was es ist, vieles davon ist nur Zucker und Sevas. Ich empfehle, seine Zusammensetzung zu studieren, woraus dieser „Zucker“ besteht. Weil es rein sein sollte, weil wir nicht über Kristallzucker oder Glukose oder irgendeine andere Art von Scheiße sprechen. Was seine Zusammensetzung betrifft, können Sie sicher glauben, dass es auch darin ist, in der EU ist es nicht möglich, Lebensmittel im Lebensmittelbereich zu vermarkten, zum Beispiel in einer Bauchschlagweise. Es würde lange Zeit nicht verkauft werden, wenn es qualitativ fragwürdig wäre. Es lohnt sich, hier noch eine Sache klarzustellen. Es steht außer Frage, dass es in Ordnung sein sollte, wenn es zur Gewichtszunahme (Bodybuilding) konsumiert wird. Eine Portion davon sind 808 Kalorien, niemand sollte erwarten, wenn Sie 1 Tag essen und dann insgesamt 1300 Kalorien werden Sie nicht mehr schlafen, und dann wird es hier unbändige Erhöhungen geben, nur weil Sie Jumb essen, weil es für den Laien sowieso nicht genug sein wird. Das Ziel hier ist es, Masse zu gewinnen, ist dies überhaupt effektiv möglich, indem man das Volumen erhöht und verschlingt, was zu einem Überschuss an Kalorien in unserem Körper führt, so dass wir wachsen können, und es wagen, zusätzlich zu all dem etwas Fett zu bekommen? Hu zum Teufel hätte es geglaubt. Ich denke, es ist notwendig zu entscheiden, was der Zweck ist und ob Jumbo gut dafür ist, ich werde Ihnen helfen, es sollte nicht zum Faserpflücken verwendet werden, wenn Sie die Kohlenhydrate runternehmen, ich sage das so zynisch nur, weil einige Leute nicht wissen, was sie über das Funktionieren des menschlichen Körpers denken, nachdem dies die einzige Seite ist, wo Sie alles über diese ganze Sache lesen können. Wenn Sie es nicht getan haben, greifen Sie zu einem Bulker, weil Sie nicht einmal wissen, was Sie tun.
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Aaron H. –
Unglaublich wie viele Kalorien mal schnell getrunken werden können. Für alle, die Masse zunehmen wollen, eine Möglichkeit. Geschmack ist nicht so gut. Es schmeckt sehr nach gemahlenen Haferflocken und ist süß. Schokoladengeschmack sehr künstlich. Mit Wasser eigentlich ungenießbar. Mehr ein Brei als ein Smoothie. Nachdem man eine Tagesportion am Abend getrunken hat, fühlt sich der Magen doch recht träge an. Kann man sich natürlich aufteilen. Aber Masse ist Macht. Letztendlich konnte ich mit Hilfe von dem Weightgainer an die 10 kg zunehmen. Das ganze über mehrere Monate. Natürlich sollte man auch noch was anderes essen als diesen Weightgainer. Das ist nämlich alles andere als ausgewogen. Aber es ist gut um schnell seinen Haushalt zu decken und noch mehr.
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Nadine O. –
Ich konsumiere schon lange die Schokoladenvariante. Ich habe mit dem Kauf angefangen, als die große Packung 8,8 kg. Der Geschmack kommt nicht einmal annähernd an die alte Schokolade heran. Ich habe zwei mal zwei gekauft, aber beim letzten Mal habe ich nur eines gekauft. Diese scheint jetzt etwas besser zu sein als die vorherige Runde, aber sie ist nicht annähernd so gut wie die alte. Dann hätte es vielleicht etwas Besseres unter ihnen gegeben, aber das habe ich nicht bestellt. Ich schiebe die 6,6 Kilogramm runter und wir verabschieden uns voneinander. 🙁
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Toni W. –
Wie in der Überschrift angeteasert, wanderte das Produkt aus diesem Hauptgrund in meinem Warenkorb! Aus Überzeugung und weil ich mich mit der Studienlage zur Thematik „Süßungsmittel“ eingehend beschäftigt habe, meide ich jegliche Lebensmittel- Produkte, alles was man oral einnimmt, so es eines der beispielhaft genannten Süßungsmittel enthält. Knapp gesprochen, entstehen je nach Art, bei der Verstoffwechselung Abbauprodukte, die teilweise auch als karzinogen, fruchtschädigend oder erbgutverändernd gelten. Von Sucralose weiß man, dass es das Mikrobiom im Darm nachhaltig negativ beeinflusst und die Vielfalt an Darmbakterien reduziert, als auch das Gleichgewicht bezüglich Population der einzelnen Darmbakterienarten einseitig verschiebt. Nur dumm, das ausgerechnet der Darm das Zentrum unseres Immunsystems ist, für selbiges das wichtigste menschliche Organ darstellt und extremen Einfluss darauf hat, ob wir gesund sind oder nicht! Manche werden jetzt denken, die Dosis sei ja gering; man solle ja auch in dem Zeug nicht baden, alles nicht so schlimm, die Gefahr bestünde nur bei Konzentrationen und Einnahmemengen, die bei normaler Einnahme niemals auftreten. Zudem ist es nicht verwunderlich, dass von dem Mist nix in dem Produkt ist, weil es ja tendenziell mehr Weightgainer als Proteinquelle ist. => Okay glaubt weiterhin dran, ich will niemanden missionieren; jeder ist zunächst vor allem => für sich selbst verantwortlich. Fakt ist, selbst viele reine Weightgainer- Produkte besitzen mehrheitlich Sucralose und dergleichen, um den glykämischen Index des Produkts zu verbessern und natürlich um teuren Mehrfachzucker etc. zu sparen. Amylopektin, Isomaltulose, Maltodextrin und praktisch jeder Zucker oder Zuckeralkohol(z.B. Erythritol, Xylit) ist zudem teurer und weniger ergiebig als Sucralose & Co! (es geht immer auch um’s Geld) Davon abgesehen schmecken die Shakes in Sachen Aroma und auch Süße. Wer übertrieben süß schmeckende Eiweißshake- Produkte hasst, sollte Scitec Nutrition Jumbo eine Chance geben. Positiv hervorzuheben ist auch die Wirkung auf die Regenerationsfähigkeit des Körpers, da merke ich schon einen deutlichen Unterschied zu Konkurrenzprodukten, die sich hervorgehoben mit „Made in Germany“ brüsten!
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Cedric S.89 –
Top Qualität, ist fair bepreist kann ich guten Gewissens empfehlen.
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GymGunnar –
Mit seiner Bestellung erh lt man hier einen riesigen Beutel, gut gef llt mit mehr als 6 KILOGRAMM Pulver zur Herstellung von Eiwei Shakes mit leckerem Schokogeschmack, wobei der Inhalt und dessen Zusammensetzung hier nicht nur auf die Eiwei zufuhr abzielen, sondern auf gezielte Gewichtszunahme durch Kalorien berschuss, perfekt also f r den Muskelaufbau, mit allem was man neben seiner t glichen ausgewogenen *lach, Ern hrung so braucht. Wer jetzt glaubt, mit dem XXL Beutel des Scitec Nutrition JUMBO lange auszukommen, den muss ich jedoch entt uschen. Bei der Zubereitung werden n mlich 220g des Pulvers mit Wasser vermischt (meine pers nliche Empfehlung lautet jedoch Milch) und somit reicht der Spa dann f r circa 30 Portionen. Geschmacklich kann ich hier wirklich nichts schlechtes sagen und das Zeuch geht runter wie ein dickes Kind auf ’ner Wippe. Die L slichkeit ist auch ganz okay, jedoch hatte ich in der Praxis so meine Probleme bei der Zubereitung im Shaker, weshalb ich nun zum Stabmixer greife. Mehr Aufwand, manchmal echt nervig aber irgendwo gibt’s immer einen Haken. Aber alles halb so wild. Nun m chte ich noch auf die Pflanzen(fr)esser eingehen, hier habt ihr n mlich genau 2 M glichkeiten. Entweder ihr lasst euch zwecks Massezunahme und aus Liebe zu eurem K rper zu tierischen Produkten bekehren oder ihr m sst wohl nach einem in der Wirkung vergleichbaren Produkt Ausschau halten, da dieses Pulver tierische Eiwei e beherbergt und somit alles andere als vegan ist. Preis Leistungstechnisch wirkt der Preis nat rlich auf den ersten Blick recht hoch. Da sich durch dieses Produkt jedoch gleich mehrere Supplements ersetzen lassen, sieht das schon gar nicht mehr so schlimm aus oder? 🙂 Die preisliche Einsch tzung berlasse ich nun euch, die Leistung stimmt hier aber definitiv!
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Matteo S. –
Das Pulver kommt in einer gro en Dose in der sich irgendwo ein Dosierl ffel versteckt. Das Pulver riecht wie ein typisches Proteinpulver, leicht unnat rlich s mit einer Note des entsprechenden Geschmacks, bei mir schoko. Die L slichkeit ist an sich sehr gut, allerdings empfiehlt der Hersteller 5 scoops was ungef hr 220g des Pulvers entspricht. Das ist ein Haufen Holz den man nicht mal schnell in einem Glas verr hrt, nicht mal in einem Dubbeglas. F r so eine Menge ben tigt man schon gut einen Liter Wasser ,ansonsten hat man einen intensiven,dickfl ssigen Pudding, den wohl die wenigsten haben wollen. Wer sich f r dieses Produkt interessiert, wird sicher einen Blick auf die Inhaltsstoffe geworfen haben. Im Prinzip ist es ein Proteinpulver mit einfachen Zuckern, Kreatin und etwas Fett. So eine Kombination sollte man sich nur zuf hren, wenn man massive Probleme mit der Gewichtszunahme hat oder vor einem schweren Training oder im Bergwerk arbeitet. Ich verwende es als Mahlzeitenersatz oder vor einem langen Training wissend, dass ich danach nicht gleich was essen kann. Ich vertrage es gut und hab keine Bauchschmerzen o. . bekommen. Allerdings kann das aufgrund des Kreatins oder des S stoffs schon bei dem einen oder anderen passieren. Unterm Strich w rde Ich sagen, ein gutes Produkt, allerdings nicht f r jeden. Hier bezahlt man auch f r den Komfort alles in einem Produkt zu haben. Die einzelnen Inhaltsstoffe kann man sich auch g nstiger selbst zusammenstellen. 4/5
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SmoothieSven –
Das Eiwei Getr nkepulver von Scitec verwende ich momentan haupts chlich direkt nach dem Training. Aufgrund der N hrwerte. Wenn man sich die N hrwerte genauer anschaut erkennt man sofort einen relativ hohen Anteil von Kohlenhydraten, dass mir sonst in der Regel als Gainers oder Post Workout Getr nk bekannt ist. Deswegen eignet sich dieses Pulver f r mich perfekt f r ein Post Workoutdrink. Direkt nach dem Training sollte man versuchen seine Kohlenhydratspeicher mit schnell verf gbaren Kohlenhydraten zu f llen. Man rechnet mit ca. 0,8g Kohlenhydrate pro kg K rpergewicht. Bei mir ergibt das ca. 100g des Weight Gainers direkt nach dem Training. Also 65g Kohlenhydrate und 28g Eiwei . Kleiner Pluspunkt ist das enthaltene Kreatin, das man dadurch direkt nach dem Training zu sich nimmt. In Verbindung mit den einfachen Zuckern wird dieses schnell aufgenommen. Die L slichkeit des Pulvers ist gut und l sst sich super in einem Shaker aufl sen. Der Geschmack ist super und meiner Meinung nach ganz gut vertr glich. N hrwertangabe auf 100g Kohlenhydrate: 61g davon 26g Zucker Eiwei : 24g Fett: 6,3 Creatin: ca. 1,5 Aminos uren sind zahlreich und in einer guten Aufteilung vorhanden. Au erdem findet man in dem Pulver noch Magnesium, Vitamin D, Zinc, Vitamin B6, L-Arginine, L-Ornithine, und L-Tyrosin. Bei der gr ten Packungsgr e liegt der Preis bei ca. 12€ pro kg. Andere Post Workout Drinks liegen preislich in einem hnlichen Preisrahmen deswegen finde ich das Preis- Leistungsverh ltnis angemessen. Zusammenfassend bin ich bisher sehr zufrieden. Ich hoffe, dass sich die Ergebnisse auch bald sehen lassen.
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MuskelMotte –
Mir wurde der Artikel kostenlos f r einen Test zur Verf gung gestellt, diese Tatsache spiegelt sich aber nicht in meinen Bewertungen wider. Wenn etwas nichts taugt, dann schreibe ich es auch so. Der Geschmack dieses Proteinpulvers ist echt super. Hergestellt wird das Pulver aus „Whey“, also aus Molke. Die Pulver mit diesem Grundstoff schmecken mir sehr viel besser, als z. B. solche, die aus Erbsenprotein hergestellt sind, welche irgendwie immer muffig oder halt komisch schmecken. Auch der Erdbeergeschmack ist nicht zu k nstlich. Mischen l sst sich das sehr feine Pulver ausgezeichnet. Sowohl im Shaker, als auch im Mixer bleiben keinerlei Kl mpchen zur ck. Das Mundgef hl ist auch ausgezeichnet, leicht s mig und samtig. Ich w rde dieses Pulver sofort wieder kaufen, obwohl es nicht so g nstig ist.
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